Receta light. Gelatina de limón natural
Ya sabéis que lo mío son las recetas fitness y todo tipo de recetas que nos aporten vitaminas y macronutrientes esenciales para cuidarnos, como esta tarta de queso ligera con kiwi, pero en estos días de confinamiento en los que nuestra actividad se reduce bastante, prefiero hacer recetas light muy bajas en calorías, puesto que son calorías que no vamos a gastar. Mi receta light favorita: la gelatina de limón Es una receta tan sencilla como útil porque una vez que conoces cómo se elabora la gelatina, te surgen mil ideas para aplicarla. De hecho, gracias a esta receta, ya me he acostumbrado a hacer otras recetas light como el…
Nike Air Max 270 React, mis próximas zapatillas de deporte
¡Adoro las zapatillas Nike Air Max 270 React! Pasar tantas horas en el gimnasio ha hecho que cada vez me preocupe más por mis looks de deporte y confieso que Nike sigue siendo, indescutiblemente, mi marca favorita. De hecho, las primeras zapatillas que me compré con mi sueldo de becaria – hace un motón de años – eran unas Nike Air con cámara de aire. Me preocupaba muchísimo la pisada y la amortiguación, pues ambas cosas son fundamentales para mantener una postura correcta y cuidar la espalda durante la práctica de cualquier tipo de deporte. Desde entonces, he priorizado siempre que mis zapatillas de deporte (casi siempre de Nike) tuvieran…
Receta fitness. Tarta de queso, kiwi Zespri y frutos rojos
Hoy os traigo una receta fitness de tarta de queso y kiwi. Se trata de una receta que suelo preparar el fin de semana para los desayunos de la semana siguiente; y es una de esas recetas que tanto os gustan y que suelo mostraros en mi cuenta de Instagram. Y es que, desde que Zespri me retó a entrenar mi vitalidad siguiendo hábitos saludables, tengo muy presente que comer bien, dormir bien, hacer deporte, relacionarse con personas que queremos y reservar espacio para realizar nuestras actividades de ocio favoritas es fundamental para sentir esa energía que necesitamos para llegar a todo en nuestro día a día (trabajo, estudios, niños, gimnasio…). Una receta fitness…